Ingangseisen: Je kunt deze minor volgen als je een zorggerelateerde opleiding doet. Denk aan fysiotherapie, ergotherapie, verpleegkunde, verloskunde, logopedie, social work en diëtetiek, maar ook bijvoorbeeld sportmanagement.
Hoe kun je mensen coachen op het gebied van leefstijl en gezondheid? En durf je het aan om allereerst je eigen leefstijl in kaart te brengen? Twee prikkelende vragen waar de minor Leefstijl en gezondheid een helder antwoord op geeft. De minor biedt je alle competenties om cliënten te begeleiden bij het verbeteren van hun leefstijl en gezondheid. Je doet inspirerende kennis op om mensen te coachen bij bewegen, slapen, eten, ontspannen en gezondheidsvaardigheden. Waar het vooral om gaat is de samenhang tussen deze verschillende onderdelen. Die helpen je om een goed beeld te krijgen van iemands leefstijl en gezondheid.
Uitdagend? Reken maar! Onderdeel van je minor is dat je echte cliënten gaat begeleiden in Rotterdam-Zuid
Tijdens onderwijsperiode 2 help je iemand op weg met een leefstijlinterventie op maat. In kleine interdisciplinaire groepen ga je aan de slag. Fijn, want zo leer je mét en ván elkaar. Natuurlijk staan ook de docenten open voor een enthousiaste begeleiding. De minor is gevarieerd qua inhoud. Een voorbeeld: je gaat zelf een innovatief product of programma voor een gezonde leefstijl ontwikkelen. Dat richt je op volwassenen en/of kinderen met gezondheidsproblemen waarbij meerdere oorzaken een rol spelen, zoals voeding, slaap, stress en beweging. Je product of programma pitch je aan het werkveld. Een van de opdrachtgevers is de afdeling oncologie van het Sophia Kinderziekenhuis.
Margot Zuiddam
Interview minor ‘Leefstijl en gezondheid’
‘Kennis breng je in de praktijk door een cliënt te begeleiden’ Als iemand ervaringsdeskundige is voor de minor Leefstijl en gezondheid is het wel Margot Zuiddam. ‘Ik heb op eigen kracht een slechte leefstijl weten om te draaien naar een gezonde leefstijl.’ Voor vierdejaars Fysiotherapie Roberto Seij was de overweging een andere: ‘Als ik mijn diploma Fysiotherapie heb, heb ik ook kennis over de factoren die invloed hebben op het bewegingsapparaat.’ ‘Dit past bij mij’, was de eerste reactie van Margot (vierdejaars Ergotherapie) bij het bekijken van de minor. ‘Ik heb veel interesse in voeding en sporten. Om anderen hierbij te helpen heb je meer kennis nodig, niet alleen over voeding. Deze minor behandelt verschillende factoren en richt zich op het stimuleren van een nieuwe leefstijl bij iemand.’
‘Superinteressante combinatie’
Het leuke van de minor? Roberto: ‘Je krijgt informatie over de onderwerpen die met gezondheid te maken hebben. Voeding, slaap en stress bijvoorbeeld. Die kennis breng je in de praktijk door een cliënt te begeleiden. Die combinatie vind ik superinteressant.’ Margot: ‘Alleen is het de eerste keer dat de minor wordt gegeven. Af en toe kunnen er geen praktische voorbeelden worden gegeven. De komende jaren kan het alleen maar beter worden.’ Het eerste kwartaal is het niet alleen theorie leren maar ook gespreksvaardigheden oefenen. Margot: ‘Gespreksvaardigheden helpen bij het gesprek dat je voert met een cliënt. Ook de kennis over gezondheid kan ik goed overdragen aan een cliënt. Zo krijgt een gesprek meer diepgang en kan een cliënt meer informatie verstrekken over zijn of haar probleem.’ De minor werkt toe naar verschillende toetsingen: een kennistoets, een performance assessment, het portfolio en een opdracht die te maken heeft met zorginnovatie. Roberto: ‘De samenwerking in de minor is mij goed bevallen. Je kunt sparren tijdens de les en je kunt veel leren van de expertise van de ander.’
Roberto Seij
